根据权威信息源，以下是备份手机资料的综合推荐方案，涵盖云备份、本地备份及第三方工具：

一、主流云备份服务

百度网盘

- 支持照片、文档、视频及微信文件、通话记录等全类型数据备份，提供自动备份和16T会员空间。

- 附加功能：在线分类照片、视频倍速播放、文档编辑等。

iCloud

- 苹果设备专属，支持联系人、短信、照片、视频及应用设置同步，新设备一键恢复。

Google One

- 跨平台支持，可备份联系人、短信、照片等，支持多设备数据恢复。

二、本地备份工具

手机厂商云备份：

小米/华为/OPPO等提供整机备份功能，覆盖联系人、短信、照片等基础数据。

三、第三方备份软件

QQ同步助手

- 支持通讯录、微信聊天记录、短信、通话记录备份，提供联系人智能管理、文件传输及隐私保护功能。

FonePaw/DoTrans

- 功能强大，支持全类型数据备份与恢复，可存储至电脑或移动硬盘。

超级备份（Super Backup & Restore）

- 支持应用、联系人、短信备份，提供批量还原和语音通话录音备份功能。

四、综合建议

日常使用：

优先选择百度网盘或iCloud进行云端备份，兼顾存储空间与安全性。

重要数据：通过QQ同步助手或FonePaw进行本地备份，确保数据冗余。

跨平台需求：使用Google One实现多设备数据同步。

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