根据权威信息源综合分析，以下交友软件在真实性方面表现突出，推荐优先选择：

一、综合推荐

咕哇找搭子小程序

- 实名认证：

严格审核用户身份，减少虚假账号风险。 - 兴趣匹配：精准匹配旅行、学习、运动等兴趣搭子，用户活跃度高。 - 隐私保护：无广告设计，保护用户隐私。

丛丛小程序

- 线下活动：

支持约饭、观影、密室等线下互动，增强真实感。 - 实名认证：双重审核机制保障安全性。 - 无广告设计：简洁界面，保护隐私。

暖恋小程序

- 恋爱搭子：

专注从搭子发展为恋爱关系，用户基数大。 - 实名认证：多维度身份验证（如职业、头像等）。 - 匹配效率：智能算法快速推荐附近用户。

爱聊

- 真人认证：

超90%用户通过实名、学历等多维度认证。 - 智能推荐：AI算法高效匹配，聊天回复率高。 - 多方式互动：支持文字、语音、视频实时交流。

陌陌

- 地理位置：

基于位置发现附近用户，功能丰富。 - 真人视频化：通过视频展示提升互动真实性。 - 用户基数大：覆盖广泛，适合拓展社交圈。

二、注意事项

警惕高颜值/快速脱单：部分平台（如探探、Soul）存在刷脸匹配或营销号泛滥问题，需谨慎。- 保护隐私：选择支持匿名或隐私保护功能的平台，避免泄露敏感信息。