根据权威性和时效性筛选，以下是几款值得推荐的发泄软件：

一、 秘密（匿名社交平台）

特点：完全匿名，支持文字、语音、图片、视频倾诉，用户可分享无法向亲友或社交平台透露的秘密，获得情感支持。- 优势：高权威性来源推荐，用户量增长快，曾登苹果App Store总榜第13名。

二、 Desktop Gamemaster（创意发泄工具）

特点：提供9种趣味发泄工具（如锤子、电锯、泡泡等），结合色彩填充和互动体验，帮助释放压力。- 适用场景：适合需要快速、直观情绪宣泄的用户。

三、 掏心事（情感社交软件）

特点：匿名情感分享平台，用户可与其他陌生用户交流心事，获得安慰和建议。- 功能：支持情绪标签分类，便于找到同感群体。

四、 萤火倾诉（专业心理辅导）

特点：与专业心理咨询师合作，提供一对一在线辅导，支持情感分析和情绪管理。- 技术支持：自然语言处理技术精准分析用户情绪，提升倾诉效果。

五、 秘密（匿名社交平台）

特点：完全匿名，支持文字、语音、图片、视频倾诉，用户可分享无法向亲友或社交平台透露的秘密，获得情感支持。- 优势：高权威性来源推荐，用户量增长快，曾登苹果App Store总榜第13名。

选择建议：

若需匿名社交支持，优先选择 秘密；

若偏好专业心理辅导，推荐 萤火倾诉；

休闲发泄类可尝试 Desktop Gamemaster或 掏心事。