根据权威性、功能性和用户评价，以下是记录运动软件的推荐及对比：

一、综合推荐

Keep

- 功能：

覆盖跑步、骑行、健身等多种运动模式，支持运动轨迹记录、智能课程生成及社交互动。 - 优势：用户基数大、课程丰富，适合长期健身计划。

咕咚运动

- 功能：

专注跑步、骑行等运动数据记录，提供专业运动分析和健身计划。 - 优势：1.5亿用户基础，社区活跃，适合碎片化运动场景。

小米运动

- 功能：

与小米穿戴设备深度整合，支持步数、距离、睡眠等基础数据记录。 - 优势：操作便捷，适合日常健康监测。

小步运动

- 功能：

轻量化跑步打卡工具，实时生成跑步轨迹图，支持社区分享。 - 优势：内存占用小，适合短途跑步记录。

二、专业轨迹记录软件

Zepp Life：支持小米手环7，提供精准运动轨迹记录和数据分析。- 悦动圈：垂直跑步领域，记录数据专业，含特色活动任务激励。- 乐动力：无需硬件，支持步数/跑步/骑行记录，提供智能课程。

三、选择建议

日常健身：优先Keep或小米运动，功能全面且易上手。- 跑步专项：咕咚或悦动圈，数据分析和社区支持更专业。- 轻量化需求：小步运动小程序，简洁高效。