根据权威信息源综合分析，以下相亲软件以真实可靠为核心优势，推荐如下：

一、一线姻缘

核心优势：无机器人、无系统发信，注册后仅真人互动；严格防骗措施（IP/手机归属地验证）；免费使用，通过积分兑换高级服务。

适用场景：注重真实沟通、希望低成本的普通用户。

二、Soul

核心优势：多元匹配机制（灵魂/语音/脸基尼/恋爱铃）；兴趣社交与内容互动结合，用户活跃度高。

适用场景：年轻群体、追求多样化社交体验的用户。

三、伊对

核心优势：真人三方视频相亲，红娘全程介入；支持动态分享与实时互动，降低照骗风险。

适用场景：注重视频沟通、希望高效脱单的用户。

四、珍爱/牵手/对缘

核心优势：老牌婚恋平台，用户信息真实；智能匹配算法精准，支持线上线下结合。

适用场景：长期稳定脱单、偏好传统模式的用户。

五、陌陌

核心优势：基于地理位置的社交，支持视频/文字/图片展示；同城交友资源丰富。

适用场景：希望扩大线下接触、注重地理位置匹配的用户。

选择建议：

优先考虑：一线姻缘（真实免费）、Soul（年轻化互动）、伊对（视频相亲）。- 补充选择：根据需求搭配珍爱/牵手（传统婚恋）、陌陌（同城社交）。