一、Windows系统

嗨格式录屏大师

- 支持全屏/区域/摄像头/游戏模式录制，可调整分辨率、帧率等参数。

- 提供一键截屏、视频剪辑、添加水印等编辑功能，适合教学、直播等场景。

Xbox Game Bar

- 内置工具，适合快速录制游戏、屏幕操作或浏览器内容。

- 支持暂停/继续/停止录制，操作便捷，适合日常使用。

EV录屏

- 专注国内用户，支持多路推流和直播，适合需要同时录制屏幕和音频的场景。

- 基础功能免费，部分高级功能需开通VIP服务。

Bandicam

- 优化游戏录制，支持2560×1600高清画质，帧率调整灵活。

二、macOS系统

OBS Studio

- 开源免费，支持多平台直播与录屏，提供实时预览、多场景切换等高级功能。

- 插件生态丰富，适合专业用户和内容创作者。

ScreenToGif

- 轻量级工具，专注将屏幕操作录制为GIF动图，适合快速捕捉动态瞬间。

三、手机端

小熊录屏

- 专业手机录屏应用，支持高清录制和实时标注，适合远程教学或项目协作。

傲软GIF录制

- 由知名厂商开发，可快速将指定区域录制为GIF动图，操作简单。

四、其他推荐工具

CamStudio：

开源免费，界面简洁，适合基础录制需求。

Scrnli：浏览器插件，支持在线录制网页内容。

iSpy：集成摄像头与麦克风，可压缩为Flash视频，适合监控场景。

选择建议：

教学/直播：优先考虑嗨格式录屏大师或EV录屏；

游戏/专业录制：推荐Bandicam或OBS Studio；

手机端：使用小熊录屏或傲软GIF录制；

系统内置工具：Windows用户可选Xbox Game Bar，macOS用户推荐OBS Studio。