一、免费录屏工具

Captura

- 特点：

体积小、运行快，支持全屏/多屏/窗口/区域/游戏录制，可自定义录制区域。 - 限制：需安装.net4和ffmpeg，仅支持Windows系统。

Ocam

- 特点：

免费且无广告，支持高清录制，占用系统资源少。

Bandicam

- 特点：

支持4K分辨率录制，可定时启动/停止，提供屏幕标注功能，适合教学/演示。

数据蛙录屏软件

- 特点：

免费试用，支持高清录制、实时编辑、剪辑合并等，适合教育/演示场景。

二、专业级录屏工具

万能录屏大师

- 特点：

集成录制与编辑功能，支持自定义区域、多格式输出（MP4、Wav等），适合游戏/复杂操作录制。

迅捷屏幕录像工具

- 特点：

功能全面，支持全屏/区域/摄像头录制，提供视频剪辑、合并等编辑工具。

嗨格式录屏大师

- 特点：

支持高清录制，可同步录制音频，文件体积小，操作便捷。

金舟录屏大师

- 特点：

提供4种录制模式，支持MP4、Webm等格式，音画同步，流畅度高。

三、系统内置工具

Xbox Game Bar（Windows）：快捷键Win+G启动，支持音频和屏幕录制，适合快速记录操作。

QuickTime Player（Mac）：系统自带工具，适合Mac用户进行基础录制。

四、其他推荐工具

FreeCam：简单易用，支持全屏/区域录制，适合基础需求。

360安全卫士：集成录屏功能，适合需要安全防护的用户。

选择建议：

基础需求：优先考虑免费工具，如Captura、Ocam或数据蛙录屏软件。- 专业需求：如4K录制或复杂标注，推荐Bandicam或万能录屏大师。- 系统功能：Windows用户可利用Xbox Game Bar，Mac用户使用QuickTime Player。根据具体需求测试2-3款工具，对比功能与性能，即可满足日常录屏需求。