硬剑和软剑在实战中各有优劣，具体哪个更好需要根据具体场景和个人经验来评估。以下是它们的一些比较：

简单性

硬剑：相对简单，只有一种攻击方式，对使用者的技巧要求较低。

软剑：可以随意变换，有多种攻击方式，对使用者的技巧要求较高。

战斗中的优势

硬剑：由于攻击方式单一，容易掌握，适合初学者和需要快速做出反应的战斗场景。

软剑：攻击方式多样，灵活性高，适合需要高技巧和灵活应对的战斗场景。

练习和表演

硬剑：虽然简单，但需要更多的技巧和训练才能掌握，可能更具挑战性。

软剑：技巧要求高，但一旦掌握，可以在战斗和表演中展现更高的艺术性。

建议

初学者：如果缺乏训练时间和基础，硬剑可能是一个更好的起点，因为它的攻击方式单一，容易上手。

高级使用者：对于有一定基础和技巧的使用者，软剑的多样性和灵活性可能带来更大的战斗优势。

表演和比赛：在需要高技巧和灵活性的场合，如武术表演或比赛，软剑可能更适合，因为它可以展示出更高的技巧水平。

综上所述，硬剑和软剑各有其独特的优势，选择哪个更好取决于使用者的需求和实际情况。