软件项目计划主要属于 规划阶段，但需要结合项目生命周期的其他阶段综合理解：

项目启动阶段

确认项目可行性，进行商业分析、市场调研和需求收集，为后续规划奠定基础。

规划阶段

制定详细的项目计划，包括时间表、资源分配、风险管理、成本预算等，是项目实施的核心启动活动。该阶段需将项目目标分解为可执行的任务，并明确各角色职责。

执行与监控阶段

按计划进行编码、测试和部署，同时监控进度、质量和风险，及时调整计划以应对变更。

收尾阶段

完成系统验收、文档归档和项目总结，标志着项目正式结束。

补充说明

项目计划贯穿整个生命周期，尤其在规划阶段作用显著，但需与需求分析、设计、执行等阶段紧密配合。

实际开发中，计划往往需要根据反馈动态调整，例如通过迭代开发缩短交付周期。

综上，软件项目计划的核心属于规划阶段，但需结合项目全周期管理。