根据搜索结果，以下是流畅性表现突出的手机视频软件推荐，分类整理如下：

一、综合视频平台（画质与流畅度均衡）

优酷

- 覆盖电影、电视剧、动漫、纪录片等多元内容，画质清晰且提供高清播放。

- 支持社交功能（如分享、评论），适合长视频爱好者。

腾讯视频

- 拥有海量影视资源，包括独家综艺和体育赛事直播，播放流畅性较好。

- 内置微信/朋友圈一键分享功能，操作便捷。

爱奇艺

- 提供多元化的视频兴趣社区体验，涵盖电视剧、电影、动漫及原创内容。

- 部分内容画质表现突出，适合追求高品质观影的用户。

二、短视频与直播平台（流畅体验突出）

抖音

- 以短视频为核心，加载速度快，视频播放流畅，适合快速浏览和创意内容创作。

- 支持特效、滤镜等丰富编辑工具。

哔哩哔哩（B站）

- 动画、番剧等长视频流畅度表现优异，技术优化较好。

- 社区互动性强，适合年轻用户群体。

三、高性价比选择

快手

- 短视频平台，操作简洁，适合新手用户快速找到感兴趣内容。

- 无广告，适合日常碎片时间观看。

芒果TV

- 覆盖电视剧、综艺等资源，界面设计简洁，适合追求轻松观影体验的用户。

四、其他推荐

爱看影视：

小体积高画质，但部分用户反馈存在卡顿现象。

沃视频：免费高清资源，但内容更新速度较慢。

总结建议

电视剧/电影：优先选择优酷、腾讯视频或爱奇艺，画质和稳定性更优。

短视频/直播：抖音、哔哩哔哩是主流选择，流畅性和互动性更突出。

高性价比：快手、芒果TV适合预算有限或偏好简洁体验的用户。

若需进一步优化观看体验，可结合网络设置调整（如开启硬件加速、关闭VPN等）。