根据搜索结果，以下是沈阳地区性价比较高的买菜软件推荐，综合多个权威来源整理：

一、主流综合平台

美团买菜

- 覆盖沈阳主要区域，提供新鲜蔬果、肉类等，价格实惠且常有促销活动。

- 优势：配送速度快，支持同城购买，适合日常高频采购。

叮咚买菜

- 专注生鲜电商，主打新鲜水果、蔬菜及肉类，以品质和价格优势著称。

- 服务：下单后半小时内送达，提供顺丰冷链配送，适合对食材新鲜度要求高的用户。

盒马鲜生

- 线上线下结合，生鲜商品丰富且种类多样，支持在线支付和送货到家。

- 特色：会员权益多（如折扣、储值卡），部分商品支持线下体验。

二、特色补充推荐

海岛大叔

- 专注福建海鲜直送，价格低于市场价，采用顺丰冷链运输，隔日可达。

- 适用场景：海鲜爱好者或需批量采购的用户。

永辉买菜

- 永辉官方平台，价格优惠力度大，系统操作简单，适合家庭用户。

幸福有菜

- 零元起送，支持在线下单，适合预算有限的用户。

三、选购建议

对比价格与活动：

不同平台同一商品价格可能差异较大，建议多平台对比后下单。

关注配送范围：部分平台（如美团、叮咚）覆盖更广，但生鲜保鲜期较短；盒马鲜生覆盖社区门店，适合急需商品。

尝试新平台：如海岛大叔提供特色海鲜，可尝试其新鲜度优势。

以上推荐综合了价格、配送速度及商品质量，可根据个人需求灵活选择。