在众多视频压缩软件中，以下几款因其出色的压缩速度和画质保持能力而受到推荐：

CompressO

特点：开源免费，压缩比例高，画质与原来相差无几，压缩速度非常快。

迅捷视频转换器

特点：支持多种视频格式，提供多种预设，压缩速度快，效率高，同时保持良好的视频质量。

口袋视频转换器

特点：支持几乎所有格式的视频文件压缩和转换，一键式操作，界面友好，易于上手。

万兴优转

特点：集视频转换、压缩以及录屏功能于一身，压缩速度快，质量高清无损，界面简洁，操作易上手。

风云压缩

特点：体积小巧但实用，支持多种文件压缩，操作简单方便，能在压缩视频的同时保证画面清晰。

金舟视频压缩软件

特点：支持多种视频格式，一键高清无损压缩，操作简单，适合新手使用。

压缩宝

特点：占用内存少，压缩速度快，压缩率高，支持批量压缩，能在压缩视频的同时不伤害画质。

剪辑魔法师

特点：压缩功能强大，允许调整压缩参数，保持视频质量，界面简洁直观。

HandBrake

特点：支持多种输出格式，压缩速度快，效果稳定，支持批量转换。

VideoProc

特点：支持几乎所有视频格式，提供多种压缩选项，界面友好，适合新手。

Wondershare UniConverter

特点：提供多种压缩模式，压缩速度快，保持视频质量，支持视频格式转换。

Aiseesoft Video Converter Ultimate

特点：功能全面，压缩速度快，保持视频质量。

根据以上推荐，如果您追求快速且高质量的压缩效果， CompressO和 迅捷视频转换器是不错的选择。若需要更全面的视频处理功能，包括转换和录屏， 万兴优转和 风云压缩会更加适合。对于新手用户， 金舟视频压缩软件和 剪辑魔法师的简洁操作界面和快速压缩能力会更为友好。