一、主流推荐软件

腾讯手机管家

- 智能云拦截功能，可识别陌生号码、广告推销及诈骗电话

- 支持黑白名单管理、关键词拦截及通话记录分析

- 体积小，后台自运行，适合安卓用户

360手机卫士

- 除骚扰电话拦截外，还提供防诈骗预警、垃圾短信过滤及病毒查杀功能

- 支持通配符拦截（如160/17*）和云端黑名单同步

- 界面简洁，无广告，适合长期使用

百度手机卫士

- 智能拦截号段（如95/400/虚拟号段），自动识别诈骗电话

- 提供隐私保护功能，可管理应用权限及缓存

- 体积优化显著，适合追求轻量化的用户

二、其他高口碑选择

守护你的宁静生活（AI技术）：专业拦截骚扰电话，支持黑名单管理，操作简单且免费

安心防护：

免费使用，AI识别精准，适合对隐私要求较高的用户

东云防骚扰：官网版可自定义拦截规则，覆盖95%高频骚扰号

三、运营商级防护（补充）

中国移动：发送短信 `KTFSR 至10086` 开启国际电话拦截

中国联通：通过「联通来电管家」绑定手机后设置拦截号段

中国电信：发送短信 `KTFSR 至10001` 登录「天翼防骚扰」公众号自定义规则

四、使用注意事项

定期检查与更新：

需频繁查看拦截记录，避免误拦截重要来电

设置白名单：

将家人、朋友及重要机构号码加入白名单

配合运营商服务：

优先开通运营商提供的免费防骚扰功能

五、慎用工具

付费软件（如熊猫吃短信）：虽拦截准确率较高，但涉及隐私数据，建议谨慎选择

极端工具（如广告拦截软件）：可能误拦截正常业务电话，影响使用体验

通过以上推荐及注意事项，可有效减少骚扰电话干扰，提升通讯体验。