Express Zip

特点：快速高效，支持所有主要的存档格式，提供拖拽操作界面，支持海量格式，包括ZIP等。

迅捷视频转换器

特点：支持多种视频格式的压缩，提供多种预设，用户可以选择不同的压缩质量和文件大小，压缩速度快，效率高。

口袋视频转换器

特点：支持几乎所有格式的视频文件压缩和转换，提供一键式操作，简化压缩流程，界面友好，易于上手。

7-Zip

特点：开源软件，支持多种压缩格式，包括其自己的7z格式以及ZIP、RAR等常见格式，以其高压缩比和强大的功能而闻名。

WinRAR

特点：功能强大的压缩工具，支持RAR和ZIP文件格式，并且可以解压多种格式的压缩文件，提供快速压缩算法和高比率压缩功能。

WinZip

特点：老牌的压缩工具，支持创建ZIP文件和解压多种格式的压缩文件，提供用户友好的图形界面和一些额外的安全功能，如文件加密。

闪电压缩软件

特点：快速压缩软件，具有领先的技术和高达2%-17%的压缩率，支持多种常见压缩格式，如ZIP、7Z、RAR和ISO等，解压1G文件只需20秒。

Bandizip

特点：轻量级、快速且整合程度高的解压缩软件，支持快速拖放操作并且具备高速的ZIP算法，支持多种解压缩格式，如Zip、7Z、RAR等。

360压缩

特点：360推出的免费解压缩软件，快速轻巧、兼容性好、永久免费，内置云安全引擎，可以检测木马。

根据以上推荐，如果你追求快速高效的压缩和解压缩功能， Express Zip、 迅捷视频转换器、 7-Zip、 WinRAR、 WinZip、 闪电压缩软件和 Bandizip都是不错的选择。具体选择哪个软件，可以根据你的使用需求和偏好来决定。