在Windows 7系统中，选择合适的清理软件可以有效地提升电脑的性能和稳定性。以下是一些推荐的清理软件：

CCleaner

CCleaner是一款来自国外的超级强大的系统优化工具，能够清除所有的垃圾文件，全面保护系统隐私。它的垃圾清理能力远超国内的主流系统安全辅助软件，是PC6推荐使用的工具。

腾讯电脑管家

腾讯电脑管家是腾讯公司推出的一款电脑安全防护管理软件，功能包括查杀病毒、清理垃圾、优化电脑等。它还可以全方位保障用户上网安全，受到很多用户的喜爱。

360安全卫士

360安全卫士是一款由奇虎360公司推出的免费的安全防护软件，具有木马查杀、插件清理、垃圾清理、漏洞修复、电脑体检等功能。它主打永久免费，服务用户已超过13亿。

Windows优化大师

Windows优化大师专为Windows系统设计，具有C盘瘦身功能，可一键释放系统盘空间，深度清理垃圾。它还可以自动识别“友军”，不会损伤系统，是清理系统盘的首选工具。

金山卫士

金山卫士可以用来垃圾清理、系统优化、系统盘瘦身、大文件管理、开机优化等，功能全面且方便。

建议

CCleaner：适合需要深度清理和系统隐私保护的用户。

腾讯电脑管家：适合需要综合安全防护和日常电脑管理的用户。

360安全卫士：适合需要全面安全防护和垃圾清理的用户。

Windows优化大师：适合需要专门针对Windows系统进行优化的用户。

金山卫士：适合需要多功能一体化解决方案的用户。

根据你的具体需求和电脑使用情况，可以选择一款最适合自己的清理软件来进行日常的系统维护。