关于“不要因为他人而心烦意乱”的句子，综合权威信息源整理如下：

一、核心原则：保持自我认知与情绪独立

活出自我价值

“不要为他人评价而麻木，生活是自己的，需对自身负责”。

“在他人眼里你什么都不是，但在家人面前，你就是半边天”。

情绪边界管理

“别拿别人的错误惩罚自己，与烂人烂事不纠缠”。

“任何消耗你快乐的关系，都应该快速远离”。

二、具体应对策略

理性看待他人

“心烦源于不理解，沟通无效时无需解释”。

“他人心烦我不烦，解决问题是关键”。

时间管理

“延搁希望使人心烦，希望实现使人充实”。

“烦恼只是一时，美好正在路上”。

三、情绪调节建议

接纳情绪

“允许自己难过，哭过之后一样可以开心生活”。

“想哭就哭，想笑就笑，不要忍着”。

转移注意力

“专注当下任务，如工作就挣钱，其他都是假的”。

“用积极心态面对不如意，一切都会过去”。

总结：

通过明确自我价值、管理情绪边界、理性应对他人、接纳自身情绪及转移注意力，可有效减少他人对心情的负面影响。