个人说明的撰写需要结合职业需求和自我特点，以下是具体写作指南：

一、明确写作目的

求职跳槽：

突出专业技能、项目经验、成功案例；

自由职业/创业：

展示服务项目、客户评价、运营能力；

社交/个人品牌：

强调兴趣爱好、人生理念、价值观。

二、核心内容结构

基础信息

- 基本信息（姓名、年龄、学历等）；

- 简短个人背景（教育经历、工作经历）。

职业定位

- 用一句话概括身份（如“资深营销专家”）；

- 列出3-5个核心标签（如“AI实战家”“情感心理学从业者”）。

核心优势

- 专业技能（如通过X级英语、计算机等级考试）；

- 工作成果（如单场直播GMV超400、AI笔记阅读量5万+）；

- 个人特质（如责任心强、学习能力强、抗压性好）。

成长目标

- 短期目标（如3个月内完成某个项目）；

- 长期愿景（如成为行业领军人物、创立公司）。

附加信息

- 兴趣爱好（如阅读、旅行、运动）；

- 社交价值（如志愿者经历、社群影响力）。

三、写作技巧

简洁明了：

避免冗长描述，突出重点；

数据支撑：

用具体数据（如业绩指标、用户反馈）增强说服力；

个性化表达：

结合自身故事（如克服困难的经历）引发共鸣；

针对性调整：

根据目标受众调整语言风格（如技术类更专业，创意类更感性）。

四、示例参考

求职类：

"我是张三，拥有5年AI营销经验，曾帮助10+企业提升品牌价值。擅长数据驱动策略，曾实现单季度业绩增长30%。未来希望加入贵公司，将AI技术应用于内容创新，助力品牌突破。"

自由职业类：

"苏之一，山东聊城自媒体创作者，专注AI领域，单场直播GMV超400，粉丝量破万。擅长内容创作与用户运营，提供AI代写、视频制作等服务，期待与合作伙伴共创价值。"

个人品牌类：

"我叫李四，AI实战家，曾获行业奖项3项。通过自媒体平台分享AI知识，累计阅读量超50万。愿景是推动AI技术普及，未来计划成立创新工作室，联合行业伙伴探索新领域。"

通过以上结构与技巧，可撰写出既贴合需求又具有个人魅力的个人说明。建议根据实际情况调整内容，重点突出“3个核心优势+1个成长目标”，并搭配相关案例和数据增强可信度。