一、核心成语

大惊失色

形容因惊恐或意外而脸色大变，常与“吓得”“突然”等搭配使用。

面如土色

形容极度惊恐时脸色苍白如土，强调生理反应的剧烈。

目瞪口呆

因吃惊或害怕而发愣，常伴随短暂失神的状态。

二、扩展表达

毛骨悚然

汗毛竖起，脊梁骨发冷，形容恐惧到极点。

惊恐失色

因惊吓而脸色苍白，常与“慌张”“魂飞魄散”等搭配。

瞠目而视

瞪大眼睛注视，常用于描述震惊或惊愕的瞬间。

二、近义词辨析

大惊小怪：

因微不足道的事物过度惊慌，含贬义。

从容不迫：形容镇定自若，与“大惊失色”形成鲜明对比。

三、使用示例

突然听到噩耗，他吓得 大惊失色，手中的茶杯滚落一地。

看到血淋淋的惨状，她 面如土色，几乎无法呼吸。

电影中角色被突然袭击，观众都 目瞪口呆，随后爆发出惊呼声。

注：部分词语如“不慌不忙”虽可形容镇定，但属于中性表达，不直接体现惊恐情绪，故未列入核心成语。