端午节作为中国传统四大节日之一，其习俗内容丰富多样，既有纪念屈原的象征性活动，也包含驱邪避灾的民俗。以下是主要习俗的详略结合介绍：

一、核心习俗

赛龙舟

最具标志性的活动，起源于纪念屈原。楚国人划船追赶屈原至洞庭湖，后演变为竞渡形式，现成为国际性赛事。

吃粽子

用粽叶包裹糯米、红豆等馅料，象征驱邪避灾。北方多用芦苇叶，南方以竹叶为主，形状多样（尖三角、四角状等）。

挂艾草与菖蒲

艾草、菖蒲被认为可驱邪辟疫，人们将其悬挂于门楣或堂中，部分地区与驱邪传说（如白娘子盗仙草）相关。

二、特色习俗

佩戴五彩丝线

用红、黄、白、青、黑五色丝线系于手腕或门窗，传说可驱邪保平安，后发展为长命缕、香包等饰品。

赛百步蛇

部分地区举行赛百步蛇活动，将百步蛇放入竹筒比赛，象征驱邪祈福。

饮雄黄酒/蒲酒

雄黄酒、菖蒲酒具有驱毒作用，民间在端午节饮用以驱邪避灾。

采草药与制凉茶

采车前草、六月雪等草药泡茶或外敷，或制成人形艾虎、花环佩戴，兼具药用与装饰功能。

三、地域性习俗

龙舟竞渡的延伸：

如贵州苗族在五月二十五至二十八举行“龙船节”，云南傣族在泼水节赛龙舟，纪念不同英雄。

端午食粽的演变：北方多送绿豆糕等营养品，南方仍以粽子为主，部分地区形成“端午安康”的饮食文化。

四、其他习俗

拴五色线与香囊：孩子佩戴五色线驱邪，香囊内装朱砂、雄黄等药材，兼具装饰与实用功能。

斗草与画额：部分地区举行斗草游戏，儿童佩戴画有“王”字额头的红布，祈求平安。

总结：端午节习俗融合了纪念历史人物、驱邪祈福与民间娱乐，既有全国通行的赛龙舟、吃粽子，也有地域特色的采草药、挂艾草等。这些习俗共同构成中华民族独特的文化符号。