综合评价自荐信的写作需注重规范性、针对性及个性化，具体要点如下：

一、基本要求

字数规范

通常为800-1000字，部分高校要求不超过800字或不少于600字（如南京工业大学）。具体以招生简章为准。

格式要求

多数接受文字格式，极少数要求视频（如上海科技大学需3分钟视频）。部分院校明确是否允许手写或打印。

二、核心内容结构

个人介绍

简洁说明身份、专业及申请目标，突出与岗位相关的核心优势。

成长经历与成就

选择2-3个关键经历，用数据或实例说明能力提升，如获奖情况、项目参与等。

综合素质与特长

突出学科优势、创新潜质或特殊才能，避免空泛描述。

报考理由与规划

结合专业特点说明选择该校及目标专业的原因，并简要规划未来发展方向。

三、写作技巧

避免模板化

用具体案例支撑观点，减少套话，语言朴实真诚。

实事求是

适度展现优势，可适当提及不足，但切勿夸大。

突出针对性

根据目标院校或专业调整内容，如医学类强调实践经历，理工类突出科研能力。

四、注意事项

核对要求

仔细阅读招生简章，确认是否需要外语、视频或特定格式。

结尾规范

表达感谢后，明确后续行动意向（如主动联系确认材料接收情况）。

总结：

综合评价自荐信需在规范框架内突出个性与匹配度，通过实例和数据增强说服力，同时严格遵循目标院校的具体要求。