要帮助小心眼的人变得更豁达，需要从认知调整、心态优化和行为引导等多方面入手，结合长期的心理建设与具体的行动策略。以下是综合建议：

一、认知重构与心态调整

培养多角度思维

通过引导其从不同视角看待问题，例如“横看成岭侧成峰”，帮助其意识到单一视角的局限性，减少对负面事件的过度关注。

接纳自我与差异

鼓励其接纳自身缺点并努力改进，同时学会尊重他人差异，避免以自我标准过度评价他人。

管理情绪与压力

长期焦虑或压力可能导致狭隘心态，建议学习放松技巧（如冥想、瑜伽）并必要时进行专业心理疏导。

二、行为改变与习惯培养

主动拓展社交圈

带其参与集体活动或与乐观开朗的人交往，通过积极氛围感染其改善心态。

实践感恩与付出

通过义务服务或无私奉献，帮助其体验被需要和关爱的感受，从而增强包容心和同理心。

制定成长计划

可以制定每日行动计划，包含新体验、阅读励志书籍或设定小目标，逐步建立积极的生活习惯。

三、策略性引导与支持

以身作则

通过自身豁达行为示范，如宽容对待矛盾、大方分享经验，潜移默化影响其价值观。

设定边界与原则

教导其区分原则性问题与非原则性事务，避免因琐事过度计较。

持续反馈与鼓励

在其尝试改变时给予积极反馈，强化其自信心和持续改进的动力。

四、专业帮助建议

若上述方法效果有限，可考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助，通过专业训练调整其认知模式和情绪反应。

关键提示：

改变性格需时间，需保持耐心并持续关注其微小进步。同时，自身也要保持积极心态，避免因期待过高而产生二次压力。