“淡然而从容”是一个汉语成语，形容人在面对生活、工作或困境时表现出的平和心态与处世智慧。具体含义可以从以下两方面理解：

一、核心词义解析

淡然

表示对名利、得失等外在因素的超然态度，强调心境平和、毫不在意。例如：

> 面对荣誉与挫折，他始终保持淡然，专注于自我提升。

从容

指心态镇定、不慌张，并带有从容不迫的处事能力，常与时间充裕或状态良好相关。例如：

> 会议中他从容应对突发情况，展现了出色的临场控制能力。

二、整体意境

将“淡然”与“从容”结合，形成对生活全面的积极应对方式：

内在修养：

以淡然的心态看待得失荣辱，减少外界干扰对情绪的影响；

外在表现：在行动中保持从容，以镇定和智慧化解挑战，达到游刃有余的境界。

三、使用建议

该词适用于描述个人在职业发展、人际关系或生活困境中的理想状态，例如：

> 他淡然处世，从容应对压力，最终成就了事业与生活的平衡。通过这种心态，既能保持内心的平和，又能高效解决问题，是现代社会推崇的一种生活智慧。