关于“杞人忧天”的意思，综合多个权威资料整理如下：

一、成语含义

“杞人忧天”指毫无根据地担忧不切实际的事情，比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。其中，“杞人”指古代杞国居民，“忧天”即担忧天塌下来。

二、核心寓意

警惕非理性担忧：

提醒人们避免为不可能发生或极小概率事件过度焦虑，应理性看待问题。

倡导积极心态：

鼓励以乐观、豁达的态度面对生活，将精力投入到实际有益的事物中。

三、相关近义词与反义词

近义词：庸人自扰、杯弓蛇影、杞人之忧。

反义词：无忧无虑、高枕无忧、胸有成竹。

四、成语出处

最早见于《列子·天瑞》，原文为“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者”，通过杞国人的荒诞担忧，讽刺了不必要的心理负担。

五、使用示例

他总是担心项目失败，真是杞人忧天。

面对谣言不必过度反应，属于典型的杞人忧天。

（注：在成语故事中，杞人因过度担忧而陷入精神恍惚，朋友劝解他“天不会塌下来”，进一步阐释了成语的寓意。）