关于季节变换的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、春季相关谚语

春到三分暖，冬雪消除四边草

春季回暖的典型特征，预示万物复苏；冬雪过后草类生长茂盛。

清明发芽，谷雨采茶

春季农事活动的关键节点，清明前后开始播种，谷雨时采摘茶叶。

春雨贵似油，多下农民愁

形容春雨对农业的重要性，适量降雨利于播种，但过多则引发灾害。

春雷响，万物长

春雷是春季生长的信号，预示万物复苏。

二、夏季相关谚语

夏至东风摇，麦子坐水牢

夏至后若遇东风，麦田易积水，影响生长。

六月一雷打九台，七月一雷风就来

雷声与夏季降雨密切相关，常预示暴雨来临。

夏令饮食有三鲜

夏季饮食宜注重清淡与营养搭配，"三鲜"指瓜果蔬菜的新鲜组合。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

夏季食用姜可驱寒，萝卜则有助于清热。

三、秋季相关谚语

秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时

秋季播种的最佳时期，与节气变化密切相关。

一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉

秋雨连绵预示气温下降，需增添衣物防寒。

秋高气爽庆丰收，秋冻傲霜人长寿

秋季气候宜人，适合收获；"秋冻"可增强抵抗力。

桂子飘香时，菊花正烂漫

桂花与菊花是秋季代表性花卉，常同时出现。

四、冬季相关谚语

冬雪消除四边草，来年肥多虫害少

冬季降雪可冻死害虫，为来年丰收奠定基础。

立冬补冬，补嘴空

冬季需及时补充营养，避免过度消耗。

瑞雪兆丰年，丰年兆瑞雪

雪水对农业的积极作用，预示来年丰收。

冰冻三尺非一日寒

形容冬季严寒的积累过程，也比喻问题的严重性。

通用性谚语

春捂秋冻，吃了端午粽，再把棉衣送：

春季预防感冒，秋季适当保暖。

清明前后，种瓜点豆：传统农事谚语，强调时令种植。

天时不如地利，地利不如人和：虽非直接描述季节，但体现季节变化对农业的影响。

以上谚语综合了农事经验与自然观察，反映了古人对季节规律的精准把握。