当一个男性对你表示“大惊小怪”时，可以尝试以下回应方式：

一、直接表达感受

简洁回应

“你这么说让我觉得你可能误解了我的意图，我只是在表达对某些事的关注，希望我们能更好地沟通。”

这种回应既指出了对方言辞可能带来的误解，又为进一步沟通留下了空间。

情绪反馈

“当你用这个词时，我有点受伤。我以为你是在关心我，但感觉更像是在否定我的感受，我希望我们能更坦诚地交流。”

通过反馈情绪，让对方意识到言辞对情绪的影响。

二、引导积极沟通

询问真实意图

“你是不是觉得我反应过度？其实我希望能更了解你的想法，这样我们可以避免类似的误会。”

这种回应将焦点转向解决问题，而非争论对错。

建议换位思考

“如果你当时能先了解我的感受，可能就不会用这个词了。以后遇到类似情况，我们可以先确认对方的意图再做反应。”

通过建议换位思考，促进相互理解。

三、避免过度解读

澄清场景

如果对方是在特定场景下使用该词（如调侃、玩笑），可以幽默回应：“你这是幽默感太强了，我需要适应一下你的‘惊奇艺术’!”

用轻松的方式化解尴尬。

转移话题

若对方持续使用不当言辞且不接受反馈，可以尝试转移话题：“我们聊聊最近的科技进展吧，别让这些小误会影响我们的心情。”

通过改变讨论内容，避免矛盾升级。

四、观察与判断

持续异常行为：

若对方在多个场合反复使用该词且不改正，可能是情感疏离的信号，需警惕对方的态度变化。

结合行为分析：注意对方是否同时出现其他令你不安的行为（如隐瞒、冷落等），综合判断是否需要进一步沟通。

通过以上方式，既能表达自己的感受，又能维护良好的沟通氛围。关键是根据具体关系和场景选择回应策略，避免过度解读或情绪化反应。