从容淡定是一个汉语成语，由“从容”和“淡定”两个双音节词组成，指人在面对挑战、困难或压力时表现出的心理状态和处事态度。具体含义如下：

一、核心内涵

从容

- 指心理活动的稳定性和条理性，表现为遇事不慌不忙、有条不紊。

- 强调避开刻意追求外界认可，按自身节奏行事，不因外界干扰而波动。

淡定

- 指对事物反应的理智性，能够控制情绪和感情，保持镇定。

- 包含对得失的平和心态，胜不骄败不馁，体现一种超越表象的深层次定力。

二、两者的区别与联系

区别：

从容更侧重行为表现（如行动不慌乱、节奏稳定）；

淡定更侧重情绪管理（如内心平静、抗压能力强）。- 联系：

两者相辅相成，共同构成沉稳应对问题的综合素养，是成大事者必备的素质。

三、典型表现

情绪稳定：面对突发情况仍保持冷静，例如泰山崩于前而面不改色；

心态平和：以乐观视角看待问题，不过分焦虑或沮丧；

处事智慧：遇事理性分析，避免冲动决策。

四、文化底蕴

该词源于中国古代哲学思想，孟子、刘禹锡等先贤的诗句中均有体现，如孟子的“贫贱不能移”体现从容，刘禹锡的“沉舟侧畔千帆过”展现淡定。这种情怀被视为人格魅力的重要组成部分，被历代圣贤所推崇。

综上，从容淡定是一种兼具内在心境与外在行为的处世哲学，强调在复杂环境中保持自我平衡与理性判断。