一、核心内容结构

思想品德

- 遵守社会公德，诚实守信，具备社会责任感。例如：

> "我始终坚守诚信正直原则，积极参与公益活动，培养了良好的道德修养"。

学习能力与态度

- 学习自觉性强，善于总结方法，适应新环境快。例如：

> "通过系统学习掌握专业知识，积极参与课堂讨论，具备较强的分析问题和解决问题的能力"。

工作与实践能力

- 责任心强，团队协作精神突出，能独立完成任务。例如：

> "在项目中主动承担核心任务，通过创新思维解决难题，提升团队整体效率"。

生活态度与个性特征

- 积极乐观，抗压能力强，富有团队精神。例如：

> "面对挑战时保持积极心态，善于调动资源协调关系，人际关系和谐"。

二、写作技巧

具体事例支撑

- 用具体事例体现能力，如：

> "组织班级活动时，通过细致规划协调各方资源，活动参与度较往年提升20%"。

突出优势与成果

- 强调核心优势，如：

> "英语口语表达能力突出，曾代表学校参加国际交流项目"。

避免模板化

- 结合自身经历调整语言，避免全篇使用"积极向上"等套话。例如：

> "高中时期通过自主学习突破学习瓶颈，大学阶段将这种精神应用于科研项目"。

三、注意事项

篇幅控制：

根据评价场景调整长度，一般建议1000-1500字。

针对性调整：求职时侧重能力与成果，学习评价需体现自我提升过程。

语言规范：使用"该用动词则用动词，该用形容词则用形容词"的句式提升可读性。

通过以上结构化撰写，可全面展示个人综合素质，为不同场景的自我评价提供参考。