关于“伤筋动骨100天”这一说法的出处，综合权威资料整理如下：

成语来源

该说法出自唐代小说《兴唐传》第九十回，原文为“凡是筋骨折损的病痛，治养需要一百天”，强调筋骨损伤需较长时间恢复。

历史演变

- 该表述是古代医书对筋骨损伤恢复期的经验总结，与“伤筋动骨80天”等说法并称，但“100天”更强调恢复的稳妥性。

- 现代临床实践中，骨折初步恢复通常需6-8周（约42天），但完全功能恢复需更长时间，部分情况下可达90-120天。

现代医学视角

骨折愈合时间因类型（如完全骨折与轻微挫伤）、个体差异（如年龄、营养状况）及治疗手段不同而有所变化。软组织损伤（如肌肉拉伤）的恢复时间通常短于骨骼。

总结：

该说法是中医传统经验与临床实践的结合，既包含合理性，也需结合现代医学评估调整恢复方案。