一、基础技术口诀

1. 传切配合要记牢，大臂高抬小臂屈，眼睛瞄准篮上沿

2. 前后运球要急停，降低重心步移动，左右运球身体舒展

3. 二过一需配合好，传球后切入跑，接球后向篮冲

4. 原地胸前传球：两脚前后站，重心落两脚间，伸臂抖腕快准确

5. 行进间运球：体前倾按球后上拍，护球视野要开阔

二、战术配合口诀

1. 翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，蹬地伸臂扣腕弹

2. 传球口诀：逼过顶则放对人，无空左右转，突破传中快

3. 团队配合要预判，观察队友防守位，传球到位领人攻

4. 左右手传球：防守强手用弱手，灵活切换破防线

三、比赛理念口诀

1. 天之道，利而不害；人之道，为而不争

2. 打画圆战术核心：不争抢球权，专注提升技能

3. 团结拼搏是关键，超越极限展风采

注：部分口诀如"画圆战术"并非传统口诀形式，但体现了中国篮球哲学中"利而不害"的竞技理念，可作为战术指导思想。建议结合实战演练记忆口诀，注意动作协调性与团队配合。