清明节作为中国传统四大祭祖节日之一，兼具祭祀与自然体验的双重内涵，其习性可归纳为以下几类：

一、核心祭祀习俗

扫墓祭祖

清明节最核心的习俗是祭扫祖先坟墓，包括清理杂草、松土、添土修整墓地，表达对先人的怀念与敬意。北方地区多以家庭为单位前往祖先墓地献祭，南方则可能结合踏青活动进行祭扫。

插柳与踏青

插柳习俗源于“辟邪”说法，人们用柳枝插于门楣或佩戴于身上驱邪避灾。踏青则是趁着春光出游，感受自然生机，古时称为“探春”“寻春”，兼具生理与心理的调适功能。

二、传统体育与娱乐活动

荡秋千

古代清明节有荡秋千的习俗，象征驱邪避灾，后来发展为儿童游乐项目。秋千最早称“千秋”，后因避讳改为“秋千”，需用树桠或绳索制作。

蹴鞠

蹴鞠是古代清明节流行的球类游戏，相传由黄帝发明，用于训练武士，兼具体育与军事训练功能。

放风筝

放风筝在清明节具有双重意义：一是娱乐身心，二是通过放飞象征驱除灾祸。

拔河与蹴鞠

部分地区会举行拔河比赛，增强集体凝聚力；蹴鞠则延续了古代军事训练的传统。

三、生活习俗与文化内涵

禁火与寒食

清明节与寒食节合并，期间需禁火，人们通过吃冷食（如寒食）纪念介子推。但现代已逐渐放宽这一限制。

踏青赏花

南方地区以踏青赏花为主，如赏樱花、牡丹等，体现人与自然的和谐。

植树祭祖

部分城市在清明节期间组织植树活动，结合祭祖与春耕需求。

四、时间与地域差异

清明节通常在公历4月4日至6日之间，具体日期因节气变化而调整。不同地域存在差异，例如：

北方：

以扫墓、踏青为主，如北京、河北等地；

南方：更注重踏青赏花，如江南水乡的游园活动。

清明节通过多样化的习俗，既传承了孝道文化，又融合了自然崇拜与生活智慧，成为中华民族独特的文化符号。