打篮球时,有一些顺口溜可以帮助球员更好地记住和掌握技巧。以下是一些常见的篮球技巧顺口溜:
单手肩上投篮
翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,
蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。
传球
你逼我过顶,你放我对人,
有空向前传,无空左右转,
能传勿变化,回转看需要,
突破传中快,对方帮你打,
对方压住打,长传反击快。
原地双手胸前传球
两手手指自然开,持球屈肘于胸前,
持球两臂向前伸,同肘手腕向外翻。
变方向运球
面对高的压重心,面对矮的吃低位,
分析形势第一步,聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,
投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。
突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球,转身切莫入死角。
初来乍到多传球,篮下不宜打太小。
这些顺口溜涵盖了篮球中的一些基本技巧和战术配合,通过反复练习和记忆,可以帮助球员在比赛中更好地发挥。
声明:
本站内容均来自网络,如有侵权,请联系我们。