大陆博主完全可以在YouTube（油管）上做自媒体，但需要遵守平台规则并注意相关风险。以下是具体分析和建议：

一、法律与政策层面

上传原创内容的合法性

国内原创视频可上传至油管，但需注意版权问题。若使用未经授权的音乐、素材等，可能面临版权纠纷或平台处罚。

规避法律风险

- 避免上传涉及国家敏感内容、色情信息或违法活动的视频；

- 若涉及商品推广，需遵守油管广告政策及目标市场的法律法规。

二、平台规则与限制

内容审核机制

油管对原创性、版权、暴力内容等有严格审核，建议提前准备原创内容并了解平台规范；

- 若使用第三方音乐或素材，需获得合法授权。

账号注册与收益限制

- 账号需完成实名认证，但部分功能可能受限（如广告收益需达到一定规模）；

- 平台抽成比例约为30%，实际到手收益需扣除广告费用。

三、实际操作建议

内容策略

- 结合自身优势选择垂直领域（如美食、文化、教育等），初期可通过搬运优质内容积累粉丝；

- 注重视频质量与创意，逐步建立个人品牌。

收益与变现

- 油管广告收益可能高于国内平台，但需平衡内容创作与带货，避免过度依赖广告收入；

- 可探索品牌合作、商品推广等多元化变现途径。

工具与支持

- 使用YouTube Analytics等工具监测数据，优化内容策略；

- 注意规避“搬运作弊”风险，建议对内容进行二次创作或加入个人观点。

四、注意事项

规避虚假宣传：

油管用户群体较为年轻化，需注意广告内容合规性；

应对政策变化：平台规则可能调整，需关注官方公告及时调整策略。

综上，大陆博主在油管做自媒体是可行的，但需在合规的前提下，通过优质内容与策略实现可持续发展。