关于“帮”字的俗语，综合多个权威来源整理如下：

一、互帮互助类

1. 众人拾柴火焰高

2. 人多智谋广，柴多火焰高

3. 众人一条心，黄土变成金

4. 一人难挑千斤担，众人能移万座山

二、助人为乐类

1. 送人玫瑰，手有余香

2. 雪中送炭胜过锦上添花

3. 举手之劳，何足挂齿

4. 为朋友两肋插刀

三、因果报应类

1. 人人为我，我为人人

2. 恶事莫相推，善行自有报

3. 积善三年人不知，作恶一日远近闻

四、团结协作类

1. 三个臭皮匠，顶个诸葛亮

2. 人心齐，泰山移

3. 一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道

这些俗语从不同角度体现了“帮”的精神内核，既有对团结互助的倡导，也包含助人为乐的道德观，更蕴含着因果报应的哲学思想。