关于男人因事多而心烦的情绪表达，综合权威资料整理如下：

一、生活压力类

1. "人到中年，生活的主要矛盾已由求而不得转移为不求也不行"

2. "每天都在重复重复，这就是生活"

3. "现实就是这样，充满了无奈与艰辛"

二、情感困惑类

1. "年轻的时候，我们以为爱是占有，是依赖；后来才明白，还有一种爱是放手"

2. "我放手成全你，算不算勇敢"

3. "当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步"

三、自我释然类

1. "学会让舍得的和舍不得的都随缘了"

2. "任何事没有永远，也别问怎样才能永远"

3. "愤怒和无奈交织在一起，像一团乱麻，理不清头绪"

四、生活感悟类

1. "不完美，可很现实；不富有，可很康乐"

2. "人生这本书，读懂了，平添烦恼和惆怅读不懂，又徒留遗憾与感伤"

3. "清晨的粥深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说"

这些句子通过不同视角展现了男性在面对生活压力、情感波动和自我认知时的心烦情绪，既有对现实无奈的感慨，也包含自我释然的智慧。建议使用时结合具体情境调整，注意情感表达的适度性。