清明节是中国传统的重要节日，兼具祭祀、自然体验与文化传承多重意义，主要活动及意义如下：

一、核心活动

扫墓祭祖

清明节最核心的习俗是扫墓，即“墓祭”，表达对祖先的追思与敬意。这一活动源于慎终追远的传统观念，通过清理墓地、献花祭品等方式延续家族记忆，既是孝道文化的体现，也是民族凝聚力的重要纽带。

踏青郊游

清明节正值春季，万物复苏，人们会结伴踏青，感受自然生机。古时称为“探春”“寻春”，现代多与扫墓结合，成为兼具休闲与纪念意义的活动。踏青还承载了“天人合一”的哲学理念，促进人与自然的和谐。

插柳习俗

清明插柳是驱邪避灾的象征，源于佛教文化中柳枝的净化作用。北方地区将清明与寒食节、中元节并称“三大鬼节”，柳枝被称作“鬼怖木”。此外，插柳还与植树活动结合，象征生命延续。

其他习俗

包括荡秋千（古称“千秋”）、蹴鞠（古代足球）、打马球等体育活动，以及放风筝（夜间挂灯笼称“神灯”）等娱乐项目，体现“礼祭与游乐”并存的特色。

二、深层意义

文化传承与精神凝聚

清明节通过祭祖活动传承孝道伦理，通过踏青等行为强化民族认同感。历代文人墨客的诗词歌赋更使清明成为文化符号，凝聚民族精神。

自然与生命的平衡

作为二十四节气之一，清明标志着春耕开始，蕴含“天人合一”思想。踏青活动既是对自然生机的礼赞，也是人类与自然和谐共生的实践。

历史与现实的交融

清明节融合了寒食节禁火、上巳节祭祀等古俗，形成独特文化内涵。现代社会通过祭扫烈士墓、纪念革命先辈等活动，赋予传统节日新的时代意义。

三、教育价值

清明节是开展爱国主义教育的天然课堂。通过祭扫先烈、了解历史事件，学生能培养感恩意识和社会责任感，同时增强对传统文化的认同感。

综上，清明节以扫墓祭祖为核心，融合踏青、插柳等习俗，既是自然节气与人文精神的交汇点，也是民族文化传承的重要载体。