关于中考综合素质评价中的自我陈述，建议从以下三个维度进行结构化写作：

一、品德修养（20%-30%）

道德品质

强调诚实守信、尊重他人、遵守社会公德，可结合具体事例说明，如参与志愿服务、帮助同学解决困难等。

社会实践

参与学校活动（如社团、竞赛）或社会公益活动，体现社会责任感和团队协作能力。

二、学业能力（30%-35%）

学习态度

阐述对学习的热情、自觉性及上进心，例如主动学习新知识、制定学习计划等。

学科表现

突出重点学科成绩或学术竞赛获奖情况，展示知识拓展能力。

反思与改进

客观分析学习中的不足，如时间管理问题，并说明改进措施。

三、个性发展（20%-15%）

性格特点

结合开朗、乐观、坚韧等特质，举例说明如何在不同情境中运用这些品质。

团队协作与沟通

强调与师生、同学的和谐关系，以及解决人际冲突的能力。

自我管理

展现时间管理、情绪调控等能力，如制定学习目标、应对压力等。

写作建议

格式规范：

使用正式文体，注意段落结构，避免口语化表达。

内容真实性：所有描述需结合自身实际，避免夸大或虚假内容。

篇幅控制：初三学生建议控制在800-1000字，其他年级可适当调整。

通过以上三个维度的有机结合，既能体现综合素质评价的全面性，又能突出个人特色与成长轨迹。