双向暗恋是指两个人彼此有好感但未明确表白的心理状态，通常表现为以下特征：

一、非语言行为表现

眼神互动

两人对视时会出现心跳加速、迅速移开视线或期待对方回应的微妙反应，仿佛周围空气凝固。例如在人群中突然相遇时，双方都会不自觉地寻找对方的身影。

肢体接触

偶然的触碰（如手臂擦肩、手部触碰）会引发强烈紧张感，双方都渴望延长接触时间。即使是很轻微的肢体靠近，也会让人感到愉悦。

模仿与呼应

会不自觉地模仿对方的言行举止，甚至记住对方提到的细节（如喜欢的面包店、兴趣爱好），并主动回应对方的暗示。

二、日常行为表现

过度关注

对对方的行踪、社交活动表现出异常关注，会主动询问行程、分享日常琐事，并在对方出现时表现出明显的兴奋。

制造接触机会

通过邀请对方单独相处（如看电影、聚会）、制造偶遇场景等方式，试探对方的反应和好感度。

分享与回应

积极分享生活点滴，并期待对方的反馈。即使对方保持沉默，也会通过行动（如准备礼物、记住特殊日子）表达关心。

三、情感波动表现

吃醋与不安

看到对方与其他异性接触时，会感到嫉妒和不安，可能通过旁敲侧击的方式确认关系。

期待与幻想

常常幻想与对方在一起的情景，对未来关系充满期待，甚至会因为“错过表白时机”而懊恼。

自我怀疑

因为缺乏明确表白，双方关系常处于模糊状态，会不断猜测对方的感情倾向。

四、其他典型表现

默契行为：

如同时打开同一本书、记住对方的座位偏好等微妙默契。

避免冲突：即使有矛盾，也会选择沉默或妥协，以维护彼此关系。

注意：双向暗恋并不必然发展为恋爱关系，双方需通过沟通确认彼此的心意。若长期处于这种状态且感到困扰，建议主动表达情感或寻求专业帮助。