在外面受欺负后向男朋友撒娇，可以结合不同的撒娇技巧，根据个人性格和你们之间的关系来选择最合适的方式。以下是一些建议：

坦率表达

成年人的爱情应该简单粗暴，会哭的孩子有糖吃。你需要让他感受到被需要，这样他会更觉得你对他而言很重要。

语言上的撒娇

使用温柔的声音和语气，细腻小孩子的声音，撒娇地说“不要生气啦”，几句软绵绵的情话能让他瞬间投降。

肢体接触

见面就能解决的事都不是大事，可以委屈地挂上几滴眼泪，可怜兮兮地跟他索要抱抱。柔弱点的还可以仗着身高差往男朋友怀里撞，撞得他疼就会关心你疼不疼。

装疯卖傻

表情和动作夸张一点，比如扮鬼脸、撅嘴、眨眼等，这样看上去不仅不傻，还非常可爱，男朋友一定会生气全消。

装小可爱

在男朋友面前装个小可爱，做些可爱的表情、摇肩膀等动作，这也会打动他。

眼泪汪汪

一个真心疼爱你的男生，一定受不了你眼泪汪汪地看着他。这时候不管是不是他的错，他都会立马消气来安慰你。

亲昵的小动作

一些小女生的小动作，比如捏他、锤他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他等，都会让他心神荡漾。

假装生病

“啊，我的肚子好难受。” “怎么了？” “我需要你来关心我。” “好吧，好吧。” 这种方式男生总是会放下不满的情绪。

依偎在怀里

依偎在男人的怀里，用你的小拳头轻轻地锤他的胸口，这种撒娇方式非常自然且有效。

紧紧抓住手

紧紧抓住男人的手，像小孩子一样拽着不放，再配上一副委屈巴巴的表情，这种方式非常适合活泼可爱的女人。

结合以上建议，你可以根据自己的实际情况选择最适合的撒娇方式。记住，撒娇的关键在于真诚和自然，不要过度刻意，否则可能会适得其反。