当女友因思念亡母而痛苦时，安慰她需要结合情感支持、行动陪伴和尊重个体差异。以下是具体建议：

一、情感陪伴与倾听

给予充分陪伴

通过陪伴传递安全感，让她知道你始终在身边。可以一起散步、看电影或安静地坐在一起，让她感受到你的存在。

倾听心声

让她有机会表达内心的感受和回忆，不要急于打断或给出解决方案。有时候，倾诉本身就是一种缓解痛苦的方式。

二、表达理解与支持

认可情绪

用简单的话语表达同情，如“我为你感到难过”，让她知道她的感受被理解。

强化安全感

通过肢体接触（如拥抱、牵手）传递温暖，告诉她你会永远陪伴她，帮助她重建对亲密关系的信任。

三、尊重哀悼方式

接纳情绪波动

认识到悲伤是一个长期过程，避免催促她快速恢复。允许她以自己的节奏哀悼，同时提供持续支持。

契合文化信仰

尊重她的宗教或文化习俗，如陪她祈祷、送符合其信仰的礼物，增强她的精神慰藉。

四、提供实际帮助

分担生活压力

主动承担家务、处理丧葬事务或法律文件，减轻她的负担，让她能更专注于情感恢复。

关注生理需求

注意她的身体状况，如提供热饮、眼药水等细节关怀，帮助她缓解身心疲惫。

五、鼓励积极面对

引导正面思维

可以提及逝者生前的美好回忆，或鼓励她参与纪念活动（如种树、制作相册），帮助她将哀思转化为力量。

长期支持承诺

告诉她，即使悲伤消退，你仍会陪伴她走过人生风雨，强化她对未来生活的信心。

特别提示：

若她的情绪持续低落或影响日常生活，建议鼓励她寻求专业心理咨询。陪伴与爱是治愈的关键，但专业帮助能加速康复过程。