淡然、坦然、释然三者均指心态调整，但侧重点不同，具体含义如下：

淡然

- 核心：

指对名利看淡，保持内心豁达，不执着于物质或情感。 - 表现：面对得失时能保持平静，如“得之坦然，失之淡然”；也可形容对事物不以为意，如“淡然处之”。

坦然

- 核心：

指内心安定，无顾虑或恐惧，能从容应对挑战。 - 表现：面对质疑或困境时仍能保持镇定，如“问心无愧则坦然”；也可指顺其自然的态度。

释然

- 核心：

指消除疑虑或执念后达到的平静状态，强调放下负面情绪。 - 表现：如“释怀过往，重获轻松”；或对人生起伏持“来是偶然，去是必然”的豁达态度。

总结：三者共同构成一种平和心态，淡然侧重于对外的淡泊，坦然侧重于内心的安定，释然侧重于情绪的释放。实际应用中常结合使用，如“坦然面对得失，淡然处世，释然于过往”。