做作的人通常表现出以下特征，这些行为多源于虚伪、不真实或刻意追求他人认可：

一、外在表现

装束与能力不匹配

明显超出实际经济能力却过度追求奢侈品（如名牌服饰、包包等），或通过虚假装扮（如戴假眼镜、过度妆容）塑造不切实际的形象。

行为举止刻意

- 走路姿势过于优雅或频繁使用手势、夸张表情

- 说话时故意拖长语调、使用腔调或嗓音变化

社交礼仪过度

在不同场合表现迥异：对熟悉人故作亲昵，对陌生人则显得冷漠或傲慢

二、内在心理特征

虚伪与假装

表面一套、背后一套，常通过夸大、捏造事实来维持虚假形象。

自我中心与控制欲

过度关注自我需求，常通过控制他人行为（如贬低对手、制造矛盾）来满足虚荣心。

矛盾与不一致

计划好的表现常因突发情绪或利益冲突而破绽百出，言行矛盾。

三、典型场景示例

职场表现：

装作忙碌或能力超群以获取晋升机会，实则敷衍了事。

情感关系：对伴侣忽冷忽热，利用情绪操控维持控制。

社交场合：刻意抬高姿态、抛出高深见解，实则吸引关注。

四、其他表现形式

过度解读他人：无端猜忌、怀疑伴侣忠诚，或过度解读他人意图。

行为极端化：情绪波动剧烈（如突然爆发或长时间抑郁），与实际性格不符。

注意：部分行为（如过度打扮、职场过度竞争）可能属于正常社交策略，但当这些行为脱离实际且频繁出现时，可能演变为虚伪做作。判断时需结合具体情境与长期行为模式。