中秋赏月是中秋节的重要习俗，具体信息如下：

一、中秋赏月的时间

日期

中秋节为农历八月十五，是农历月圆之夜，象征团圆与丰收。

时间

满月时刻通常出现在农历八月十五的 傍晚时分，且月升时间与满月时间几乎重合，是最佳赏月时段。例如2021年中秋，最圆时刻为9月21日7时55分。

二、中秋赏月的文化内涵

传说背景

嫦娥奔月是中秋赏月的主要传说来源，后羿为救嫦娥奔月，百姓在八月十五设宴赏月、吃月饼，寄托思念。

象征意义

月亮圆缺变化被赋予哲学思考，“十五的月亮十六圆”反映自然规律，而中秋之夜的满月则象征天人合一。

三、赏月习俗与注意事项

传统活动

中秋节常与吃月饼、赏秋景结合，月饼作为祭月祭品演变为团圆象征，被馈赠亲友表达思念。

禁忌与趣味

部分地区存在“指月禁忌”，认为用手指月亮会触怒月神，需用言语祈福避免“烂耳朵”。

天气建议

若遇阴雨天气，可提前选择9月20日或21日晚观赏，此时云量较少，更适合观月。

中秋赏月不仅是自然现象的观赏，更承载着丰富的文化内涵，是中华民族传承千年的重要习俗。