一、核心成语
怡然自得 - 含义：
形容安适愉快而满足的样子，常指心态平和、无所畏惧的状态。 - 出处：《列子·黄帝》：“黄帝既悟，怡然自得。”
- 近义词：怡然自乐、悠然自得、安闲自在。
悠然自得 - 含义：
形容悠闲舒适、神态从容的状态，强调超脱世俗的闲适感。 - 出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
- 近义词：闲云野鹤、无拘无束、逍遥自在。
恬然自得 - 含义：
形容安静清闲、内心满足的境界，侧重于内心的平和与安定。 - 出处：《史记·李将军列传》：“廉颇老矣，尚能饭否？臣愿为廉将军画圈。”（虽为典故，但常与“恬然”连用）
- 近义词：安闲自在、清静空闲、无牵无挂。
二、其他相关成语
欣然自得：形容高兴而满足，常用于描述对现状的认可与愉悦感。
踌躇满志：原指心怀壮志，后也形容对自己现状的满意与自信。
清闲自在：强调无拘无束、安逸闲适的生活状态。
枕稳衾温：特指生活舒适安逸，常用于描述物质与精神的双重满足。
三、使用建议
语境选择：若强调心态平和与自然契合，优先考虑“悠然自得”；若突出超脱世俗的境界，“怡然自得”更贴切；描述物质与精神双重满足时可用“恬然自得”。
例句参考：
“退休后，他每天游山玩水，真可谓 悠然自得。”
“她性格内敛，面对困境仍能保持 恬然自得的从容。”
“读完这本书，他感到 欣然自得，仿佛找到了人生方向。”
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