关于“砥砺奋斗，脚踏实地”的例子，可以从历史人物、科学巨匠和日常生活中的典型事例中总结如下：
一、历史人物中的典范
越王勾践卧薪尝胆 越王勾践在失败后卧薪尝胆，通过30年的艰苦奋斗，最终以三千越甲吞吴，成为春秋一霸。其成功源于脚踏实地的坚韧作风，体现了“苦心人，天不负”的信念。
李白磨杵成针
少年李白因好奇铁杵磨针的坚持，受启后发愤读书，终成“诗仙”。这个故事传递了“只要功夫深，铁杵磨成针”的励志精神。
张继科的竞争哲学
乒乓球运动员张继科在多次夺冠背后，离不开无数次屈居第二的陪练和竞争历练。其成功表明，第二名往往为第一名提供技术磨砺和意志锻炼。
二、科学巨匠的坚持
达芬奇画蛋
达芬奇通过无数次基础练习，从乱涂鸦到精准画蛋，最终成为杰出的画家。他的经历说明，卓越成就源于对基本功的执着追求。
李时珍编《本草纲目》
李时珍历时数十年采集草药，反复整理，才完成这部医学巨著。其过程展现了长期坚持与实地考察的重要性。
曹雪芹创作《红楼梦》
曹雪芹十载呕心沥血，增删校对，才奠定《红楼梦》的文学地位。此书成书彰显了长期积累与细节把控的必要性。
三、现实中的励志案例
亨利的奋斗历程
非洲青年亨利通过勤奋学习考入名校，后调整作息、提升效率，最终实现梦想。他的故事体现了自律与目标管理的重要性。
藤田田的创业精神
初创企业主藤田田坚持每月存钱6年，最终积累资金创立企业。这种从小事做起的积累思维是创业成功的关键。
季羡林的谦逊品格
北大教授季羡林曾为年轻学子代看行李，多年后成为学界泰斗。其经历说明，人格魅力与脚踏实地同样重要。
四、哲理启示
第二名的价值： 张继科等人的故事表明，竞争中的“第二名”往往提供关键的技术和心理素质训练。 坚持的本质
这些例子共同诠释了“砥砺奋斗，脚踏实地”的真谛：无论目标多么宏大，唯有通过日复一日的坚持与务实行动，才能最终实现。
