“通神清心”是一个汉语成语，结合了中医、哲学和宗教等多重含义，具体解释如下：

一、核心词义解析

通神

- 指精神清明、意识清醒的状态，常与“神清”连用，形容人精神饱满、思维敏捷。

- 在宗教或哲学语境中，可指与神灵沟通或达到超凡的精神境界。

清心

- 指清除杂念、保持内心澄澈，达到心境宁静的状态。

- 中医理论中指清除心火、平息烦躁，用于治疗热性病邪入心包的病症。

二、整体含义

“通神清心”整体上描述一种精神与心灵高度和谐的状态，既具备清醒的认知能力，又拥有平和宁静的心境。这种状态在中医、宗教及哲学体系中均有重要价值：

中医角度：

通过调养心性、平息心火，达到身心的平衡与健康。

哲学与宗教角度：强调超越世俗纷扰，实现精神自由或与神灵的契合。

三、应用场景

心理健康：常用于描述冥想、禅修等修行方法所追求的境界。

文学艺术：借指创作时心境澄明、灵感涌现的状态。

四、相关建议

若需通过实践达到此状态，可尝试以下方法：

冥想与正念：

通过呼吸调节和专注训练，清除杂念；

中医调理：

配合食疗（如莲子、百合）或针灸，平衡心火；

环境调整：

保持规律作息，减少压力源。

（注：由于搜索结果权威性较低，建议结合专业中医师指导进行深入理解与实践。）