辐射的本质是能量传递过程，具体分析如下：

一、辐射的基本定义

辐射是指能量以电磁波或粒子形式向周围空间传播的现象。这种能量传递方式存在于宇宙中任何非绝对零度的物体中，例如太阳、人体、电器设备等。

二、辐射的类型与分类

非电离辐射

包括紫外线、可见光、红外线、微波、无线电波及超声波等，能量较低，不足以引发物质电离，通常对人体无害。

电离辐射

如α粒子、β粒子、中子、X射线、γ射线等，能量较高，可导致物质电离，对人体健康有显著影响。

三、辐射的普遍性与安全性

无处不在：

只要温度高于绝对零度，物体就会以电磁波或粒子的形式辐射能量。

日常接触安全：常见于自然现象（如阳光、微波炉）和技术设备（如手机、电脑）中，通常在安全范围内。

潜在风险：高能电离辐射（如核辐射、X射线）可能引发健康问题，但日常接触风险极低。

四、特殊场景的注意事项

太空与飞行：宇宙射线等高能辐射可能对宇航员造成影响，但飞机等常规交通工具的辐射水平远低于太空环境。

防护措施：医疗影像（如CT）中的X射线属于可控辐射，常规防护措施即可满足安全需求。

综上，辐射的本质是能量传递，其安全性取决于能量类型和暴露剂量。日常接触的辐射通常无害，但需注意特殊场景的防护。