女儿上初中要住校，作为家长，心情是复杂而矛盾的。以下是一些可能的心情表达：

高兴与不舍

高兴：女儿长大了，能够独立生活，开始新的学习阶段，这是一种成长的标志和庆祝。

不舍：女儿从未离开过家，心中充满了对她的牵挂和不舍，担心她是否能适应新的环境。

担忧与焦虑

担忧：担心女儿在新环境中是否能照顾好自己，学习、饮食和休息是否都能得到保障。

焦虑：害怕女儿在住校过程中遇到困难，无法应对独立生活的挑战。

期待与鼓励

期待：期待女儿在新的环境中能够学到更多的知识，结交新朋友，度过一段美好的时光。

鼓励：希望女儿能够勇敢面对独立生活的挑战，变得更加自信和坚强。

纠结与自责

纠结：内心既想让孩子独立，又担心她无法适应，这种矛盾心理让人纠结。

自责：有时会觉得是自己没有做好充分的准备，让孩子不得不独自面对生活的挑战。

孤独与思念

孤独：孩子离开家后，家里会显得空荡荡的，家长会感到一种难以言喻的孤独。

思念：会经常想念女儿，担心她的每一个细节，希望她一切都好。

总的来说，女儿上初中住校，家长的心情是既高兴又担忧，既期待又纠结。家长需要给予孩子充分的支持和鼓励，帮助她顺利度过这段独立生活的阶段。同时，也要学会调整自己的心态，接受孩子的独立成长，并在背后默默支持她。