“握清欢在手，掬淡泊于心”是一句富含禅意的生活哲学表达，其内涵可从以下两方面理解：

一、字面与意象解读

“握清欢在手”

“清欢”指清淡的欢乐，强调在纷繁复杂的世界中保持内心的纯粹与宁静。通过“握”与“掬”的动作，将这份清欢具象化，表达对美好事物的珍视与把握。例如，闲暇时与自然对话、欣赏绿植摇曳，或是与山水对视，都是对清欢的践行。

“掬淡泊于心”

“淡泊”指淡然处世的态度，倡导超脱物质层面的执着，追求精神层面的自由。将淡泊融入内心，意味着不为外物所累，保持平和心境。如古诗中“采菊东篱下，悠然见南山”所体现的隐士情怀。

二、深层哲理与生活态度

应对生活压力

诗句通过“忙累了就歇一歇”“心烦了就静一静”的对比，强调在快节奏生活中寻找平衡。当身心疲惫时，通过自然元素（如清风、绿植）进行自我调节；当情绪波动时，通过内省与冥想恢复平和。

超越物质与欲望

“握清欢”与“掬淡泊”共同构成对物质与欲望的超越。它提醒人们，真正的幸福不在于拥有多少物质财富，而在于能否以豁达心态面对得失。正如陶渊明“采菊东篱下”的隐逸生活，体现对简朴生活的向往。

生命观与处世哲学

诗句蕴含“生命没有绝望，只有想不通；人生没有尽头，只有看不透”的辩证思维。它鼓励人们以坦然之心接纳生活的起伏，通过洞察本质化解执念，达到“随缘”的境界。

三、文学手法与传播形式

该句常见于现代网络文学与诗词创作中，通过重复句式（如“握清欢在手，掬淡泊于心”）增强节奏感与感染力。例如，2022年网络流行文案中多次引用此句，进一步推动了其普及。