自持和遵循是两个不同的概念，分别有不同的含义和用法。下面分别给出它们的造句：

自持的造句：

1. 他坐进一张椅子，头和两肘靠在床边，沉陷在理不清的万千思绪里，只感到晕头转向，不能自持。

2. 像密云这样的女子，明了一切却能自持进退，多么难得。

3. 佛，从不贪恋烟火繁华，一直清淡自持，静坐云台之上，平和安详。

遵循的造句：

1. 培养教育儿童要遵循客观规律，不能干拔苗助长的蠢事。

2. 我们应遵循各项法则办事。

3. 学习语言必须遵循循序渐进的原则。

4. 法律是人类为了共同利益，由人类智慧遵循人类经验所做出的最后成果。

希望这些造句能帮助你理解这两个词的含义和用法。