青少年铭记历史、勿忘国耻，可以通过以下方式实践：

理性爱国

从大局出发，珍惜和平，以客观角度看待世界发展与进步，不盲目陷入仇恨情绪。

时代意识

记住“落后就要挨打”的道理，保持忧患意识，警惕潜在风险，不断创新进步。

学习进取

努力提高综合水平，勤奋学习科学文化知识，为将来投身国家建设打下坚实基础。

锻炼身体

积极参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，以健康的体魄为国家贡献力量。

传承文化

热爱祖国，传承中华民族优秀传统文化，弘扬民族精神。

树立理想

坚定信念，树立远大理想，为国家的繁荣富强贡献自己的力量。

从小事做起

通过实际行动，如参与社会公益活动，展现青少年的责任感和使命感。

尊重历史

在重要纪念日参与纪念活动，如南京大屠杀死难者国家公祭日，以行动表达铭记历史、不忘国耻的决心。

通过这些方式，青少年不仅能够铭记历史，还能以实际行动为国家的发展和民族的复兴做出贡献